키넌은 제가 파워리프팅에 대해 알고 있는 모든 것을 가르쳐 주었고, 중량을 높여줬을 뿐만 아니라 더 건강해지도록 도와주었습니다. 키넌한테 받은 테크닉과 영양에 대한 ...
벤치가 계속 정체기였기에 내셔널을 앞두고 벤치여왕 줄리아쌤한테 원포인트레슨을 받았습니다. 벤치를 자주 하면 오른쪽 손목에 종종 부상이 왔었는데 왼쪽 견갑의 문제와..
직접 몸소 경험하신 노하우를 비롯한 '저에게 맞는 파워리프팅'을 입혀주셨습니다 힘으로만 들려는 성향이 강했던 저의 기존 리프팅을 고치는건 정말 어려울거라고 생각...
